Hajocles's Journal, 03 Feb 20

So, ich schließe mich den Early Birds mal an und wünsche euch einen hammer Montag und einen grandiosen Start in die Woche. 🤗
Bei mir ist gleich leider erst Arbeitstag 5 von 9 um und danach geht es wieder zum Spocht. Bisschen demotivierend. 😒😂

View Diet Calendar, 03 February 2020:
1883 kcal Fat: 58.85g | Prot: 88.69g | Carbs: 245.95g.   Breakfast: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi , VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Höhenrainer Puten-Debreziner, Delta Linsen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...

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Comments 
Dann lass uns zusammen aufs Wochenende freuen. Da wird dann feiern gegangen und du ja vll auch. 🤗 
02 Feb 20 by member: Hajocles
Guten Moooorgäääääään, die neue Woche kann beginnen. Ich mache jetzt noch schnell ein kleines Workout um Schritte zu sammeln und dann wecke ich den Rest im Haus. Kommt gut in die Woche 😁🏃‍♂️🤸‍♂️ 
02 Feb 20 by member: kathle07
Danke, das wünsche ich dir ebenfalls. 🤗 Und sehr nice, dass du dich am Morgen schon in körperliche Aktivität begibst. Das motiviert, da muss ich mithalten. 😁 
02 Feb 20 by member: Hajocles
Ja, dass stimmt, es motiviert sehr. Ich habe es mir auch bei anderen abgeschaut. Und das zum Montag morgen machen, ist natürlich gleich noch nen Hit. Macht aber auf jeden Fall gute Laune 💃🤭 
02 Feb 20 by member: kathle07
Guten Morgen. Geht alles vorbei.🙋‍♀️☕ 
02 Feb 20 by member: schnorra
Morgen auch und ja geht vorbei. Ich seh mein bequemes Leben schon an mir vorbeiziehen. 😁 
02 Feb 20 by member: Hajocles
Morgään ...  
03 Feb 20 by member: Lordsnoopy
Hallo und guten Morgen. 🤗 
03 Feb 20 by member: Hajocles
5 von 9 ist um? Das ist mehr als die Hälfte 💪 bei mir steht ein Arschlochtag an. Lang, länger, am längsten und dazu eine Kollegin, mit der ich nicht harmoniere (Gott hab ich das nett gesagt😁) Viel Spaß beim Sport 🙋‍♀️ 
03 Feb 20 by member: sternspucke
Danke dir und ich hoffe, dass dein Tag doch noch überrascht und gefühlt kurz, sowie stressfrei wird. 🤗 
03 Feb 20 by member: Hajocles
Guten Morgen👋🏻. Ich gehe jetzt erst ins Bett🤣. Super Bowl geguckt🏈 , dann um 5.30 Uhr Geburtstagskind geweckt und gefeiert und zur Schule gebracht. Nun geht's ins Bett😴. Gegen 11 Uhr bin ich wieder ansprechbar, dann Sport und Kindergeburtstag vorbereiten. Um 15.00 Uhr fällt die Meute dann ein😅. 
03 Feb 20 by member: Lionora1984
Oha, das sind echt besondere Härtrbedingungen. Dann schlaf fein und übersteh den Tag bitte gut. 🤗 
03 Feb 20 by member: Hajocles
guten Morgen! Wenn ich das hier lese, bin ich ja schon gestresst!😂 schönen Tag euch allen. ich geh erst Mal ne Kaffee schlürfen. Und dann nehm ich die unsägliche Woche in Angriff.... 
03 Feb 20 by member: Madam Glow
Guten Morgen und tut mir leid. 😂 Dann genieße erst einmal den Kaffee und starte dann gut durch. 🤗 
03 Feb 20 by member: Hajocles
Guten Morgen von einem der Early Birds 🙋🏻‍♂️ 
03 Feb 20 by member: MikeSierra1968
Haha, sehr gut. 🤗 Guten Morgen Mike.  
03 Feb 20 by member: Hajocles
Guten Morgen, ich wünsche dir einen tollen Wochenstart. 👍🌞 
03 Feb 20 by member: fit2020!
Vielen Dank, bisher läuft es echt gut. Gerade mit Cardio fertig und jetzt kommen Brust und Triceps. 🤗 
03 Feb 20 by member: Hajocles
Hallöchen🙋‍♀️ na dann viel Spaß beim spocht, und wenn du es positiv sehen willst, du hast schon mehr als die Hälfte der Arbeitstage geschafft 😉 schönen Montag wünsche ich dir! 
03 Feb 20 by member: esche85
💪🙂 
03 Feb 20 by member: ~Memory~

     
 

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