Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 68.35g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Хлебопек Хлеб Печерский, Чай, Ашан Сухарики Ржаные. Dinner: Пирог с Рыбой, Домик в деревне Сметана 15%, Магнолия Торт Зебра, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
02021980's Weight History
|