Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 82.98g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Финик, Курага, Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Eco Botanica Зефир, Чай, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Котлета Куриная, Kaija Скумбрия в Масле, Курага, Кофе с Молоком, Сметана . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|