|
Понедельник
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 86.47g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Чай с Лимоном, Кукурузный Крахмал, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|