Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 99.38g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Митколь Рулет Куриный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Здоровей Рисовые Шарики, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
|
ksenooooon's Weight History
|