Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 72.21g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Мандарины, Мэри Хлеб Купеческий, Яйцо (Целое). Lunch: Ситно Куриное Филе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп с Фрикадельками. Dinner: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Союз Пищепром Макароны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Красная Цена Грецкий Орех, Красная Цена Чернослив, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|