Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 135.77g | Prot: 136.55g | Carbs: 22.44g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Творог 18%, Клубника. Lunch: Печень Свиная, Белая Дача Рукола, Белая Дача Молодой Шпинат, Салат Айсберг. Dinner: Свежий Ряд Косичка Сырная, Liebendorf Сыр Гауда, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Легкий Выбор Фундук, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Свежий Ряд Косичка Сырная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|