hrldfischer's Journal, 02 Feb 20

Guten Morgen !
Der Sonntag startet mit minus 100 Gramm. Leider auch erst nach dem Mittagessen gewogen.
Augen zu und durch😊

147.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 52.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1129 kcal

Fat: 23.35g | Prot: 102.40g | Carbs: 130.96g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Loose Quäse, K-Classic Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Kaufland Vollkorn Sandwich. Lunch: Banane, Loose Quäse, Kaffee mit Milch. Dinner: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse, K-Classic Pizza Tomaten, Paprikapulver, Kattus Worcestersauce, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Senf, Gekochtes Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Fuchs Paprika Edelsüß, Baktat Kichererbsen, Haferflocken. Snacks/Other: Pflaumen. more...