Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 135.63g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яичница. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|