Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
637 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 55.30g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Горбуша, Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Зеленые Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сердце Говяжье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|