Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 108.95g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Вермишель. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|