Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 60.73g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе, Азбука Вкуса Фриттата с Овощами. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Dinner: Вкусвилл Паштет из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Ларец Сыр с Грецким Орехом. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Какао, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|