|
никогда у меня не было спортивного тела, однако было время плоского (и мягкого) живота. откопала вот фото. собственно, программа минимум 😶
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 118.58g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Сыроварня Сыр Качотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Избенка Сыр Качотта, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Piccolini. Dinner: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Избенка Сырники без Сахара. Snacks/Other: O12 Strawberry Squat. more...
|
|
 Comments
красивое тело, к какой дате планируешь вернуть?
01 Feb 20 by member: Buhanov
|
Buhanov, спасибо) не загадываю. хорошо, если к осени вырисуется что-то. на этих фото вес около 66-68.
01 Feb 20 by member: p14yhard
|
💪💪💪 успехов! ждём осенних фоток! 😋
01 Feb 20 by member: Buhanov
|
12 Feb 20 by member: taya.taeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|