Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 69.21g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Слобода Кетчуп Чесночный, Лук, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый, Лента Яблоки Айдаред, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|