Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
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65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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1499 kcal
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Fat: 58.13g | Prot: 111.79g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 2, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zucchero, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Кофемания Борщ с Мясом. Dinner: Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Other: Miele, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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DadaKGB☯️'s Weight History
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