Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 101.59g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Эльмика Отруби Овсяные, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Желудки Куриные, Перловка Отварная, Doppel Herz Омега-3, Чай, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Лента Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|