Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 45.39g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Бри, Креветки (Вареные или на Пару), Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Окей Салат Рыбный, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agentkiska's Weight History
|