Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2452 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 152.56g | Carbs: 241.76g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Одари Молоко 3,2%, Хлопья, Белый Хлеб, Яйцо, Мёд, Банан, Творог 5%, Изюм, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Винегрет, Куриная Грудка, Белый Хлеб, Куриное Филе с Сыром, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|