Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2310 kcal
|
Fat: 142.04g | Prot: 72.60g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Мёд, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сушеные Семена Тыквы, Караван Финики, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Подчеревок, Хлеб, Помидоры, Хлеб, Братья Грилль Сальтисон. Dinner: Братья Грилль Сосиски Берлинки, Lays Чипсы из Печи. Snacks/Other: Молочный Мир Мороженое Шварцвальд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|