Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 48.97g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Пиканта Икра из Кабачков, Лента Ризотто с Овощами и Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Каравай Ролл Пшеничный, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|