Vivi ELnesha's Journal, 31 Jan 20

Semoga tetep konsisten...

View Diet Calendar, 31 January 2020:
1361 kcal Fat: 52.45g | Prot: 75.35g | Carbs: 150.35g.   Breakfast: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang, Kraft Singles . Lunch: Telur, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Other: Rujak Buah, Fitbar Chocolate, Roma Malkist Crackers (3), Nanas. more...

343 Supporters    Support   

1 to 20 of 52
Comments 
kereeen😍 
31 Jan 20 by member: Niezma AuLya
mashaAllah luar biasa sekali, bagi tips Kak 😁 
31 Jan 20 by member: amirizkiki
mantap mbaa😍😍 btw mba.nya tinggi brp? foto afternya keliatan tambah tinggi banget hehe 
31 Jan 20 by member: Markhatun
mantap bodynyaa yg skarang kakkk!!!😭😍😍 
31 Jan 20 by member: andiniarista
👍 
31 Jan 20 by member: Bunda setia
Enggak clean food.. Makan biasa cuma ngurangi porsi 😄 Tb ku 157 cm aja, mgkn di foto after angle mya terlalu bawah ambilnya jd keliatan tinggi pdhal pake tripod ala2😂  
31 Jan 20 by member: Vivi ELnesha
eh ko beda banget..jd tinggi kak😍😍 
31 Jan 20 by member: nirmarahayu
berapa lama kak prosesnya ? 
31 Jan 20 by member: gina.nanas
Berapa lama kak? 
31 Jan 20 by member: Sealiani
tinggi banget ka? 
31 Jan 20 by member: Puspita Bayu
emang ya kalo aq lihat semua yg dari gendut jd langsing pasti jadi cantik juga.. jd menurutku yg pada bilang, "aahhh kamu bagusan gemuk, kurusan gitu kelihatan jelek.." itu cuma orang julid iri dengki yang gak perlu didengerin 
31 Jan 20 by member: anggrai
wah..biasa ketemu di ig aja,alha.dulillah dpt akunnya disini. ig : vividietjourney,ya mba 
31 Jan 20 by member: riniarifuddin
wih mantap berapa lama kak?? olahraganya apa?? 
31 Jan 20 by member: amirul9609
cucoooook mau uga yg bgni.. Ak blm pny foto before after, soalnya bb nya masih stak aja nih  
31 Jan 20 by member: emma hidayanto
Kalo boleh tau berapa lama nih prosesnya  
31 Jan 20 by member: emma hidayanto
ngurangin porsi makan berapa lama kakk 
31 Jan 20 by member: dila sehat
kalo udah kurus gitu (maaf)PD nya kendor gaaak... aku ngerasa punya ku jd kendor...padahal blm bodygoal...mungkin ada tips biar agak berisi wlaupun beratbadan berkurang 
31 Jan 20 by member: lutfiah.sungkar
wuihh. berapa lama itu?  
31 Jan 20 by member: ardi182
Mantap jiwa 
31 Jan 20 by member: Wibisaretta
mantap body kak,,,moga aku bisa ky kakak,,,hrs smgt nih buat diri sendiri  
31 Jan 20 by member: carinawindy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vivi ELnesha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.