Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 37.72g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками. Lunch: Чай Несладкий, Сахар, Растительное Масло, Булкин Лаваш Армянский , Укроп, President Творог 5%. Dinner: Оливковое Масло, Premialle Фета, Премия Оливки без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Премия Оливки без Косточки, Помидоры, Сахар, Чай, Milka Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_velikayaa's Weight History
|