Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 42.30g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста. Dinner: Santo Stefano Шампанское, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: Мидии, Надежда Мармелад, Чай, Омлет с Молоком, Барко Ананасы Консервированные Кольца . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|