Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 32.64g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, МакМастер Печенье Соленое, Зефир. Lunch: Зеленый Чай, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|