Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 92.40g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Останкино Сосиска Филейная, SPAR Капуста Тушёная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана , Макароны Отварные, Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Зефир, Мореслав Крабовые Палочки , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina98s's Weight History
|