07:00 завтрак овсянка (40 гр в сухо)фета 2 гр, куриная паровая котлета 35 гр,буряк 50 гр, со сметаной (30 гр), яблоко 60 гр. итого 210 грам, 294 калории.
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 84.14g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Сметана 15%, Свеклы, Красное Яблоко, Premialle Фета, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Кекс, Свеклы, Гречневая Крупа, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Тыква, Творог, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яйцо, Манная Крупа, Тыква, Творог. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|