Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 71.74g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Dinner: Аладушкин Хлеб Житный, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Курица Вареная, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|