Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 81.33g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Хлебцы с лососем и сыром, ВкусВилл Сочники с Творогом. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 8,5%. Dinner: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Помидоры, Тыква, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Йогурт «Греческий». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|