Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 60.63g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Чай с Сахаром, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|