Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
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85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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4567 kcal
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Fat: 63.66g | Prot: 285.80g | Carbs: 699.62g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Omelete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Mucilon Arroz, Yoki Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Albumina Chocolate, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Mucilon Arroz, Piracanjuba Leite Desnatado, Body Action Hard Mass 18000, Whey Protein. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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Claudio Scatolin's Weight History
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