Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 43.51g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Сметана 20%, Творожные вафли, Пятерочка Банан. Lunch: Киш из грудки и брокколи. Dinner: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|