|
Легкий ужин ~ 228 ккал Девчонки, какие у вас результаты ? Сколько уже сбросили кг ? Давайте поболтаем ;))
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 80.41g | Carbs: 80.15g.
Breakfast: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), 4 Сезона Картофель по-Деревенски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Мёд, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
 Comments
вы молодец! а у меня минус 3,9 кг с 9 января) борюсь дальше👀
а блин аппетитный очень)
31 Jan 20 by member: ju_fet
|
ju_fet, Вы тоже отлично справляетесь! Сейчас главное не терять боевой дух. А овсяноблин - отличная находка для худеющих ;))
31 Jan 20 by member: Jul_ will
|
Jul_Will, спасибо большое)) да, обязательно попробую этот чудо-овсяноблин! овсянку только куплю😊
01 Feb 20 by member: ju_fet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jul_ will's Weight History
|