Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 57.13g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Тильзитер, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мореслав Крабовые Палочки. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina98s's Weight History
|