Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 139.47g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Pastourelle Сыр Бри, Морковь на Пару, Куриное Филе, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований. Lunch: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Куриное Филе. Dinner: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Pastourelle Сыр Бри, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Сельдерей. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|