Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 111.38g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Капустный Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Помидоры Черри, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|