Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
36.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
145 kcal
|
Fat: 5.24g | Prot: 7.66g | Carbs: 17.79g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Veladis Икра Трески , Veladis Икра Трески , Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Veladis Икра Трески, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні. Snacks/Other: Лимон, Волошкове Поле Кефир Нежирный, АТБ Гранат, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|