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32,7% Körperfettanteil. Ich habe alle meine Messungen mal in Excel reingehackt. Die Trewndlinie prophezeit ein Idealgewicht von 75 kg (BMI~22) erst am 4.Mai.
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109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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678 kcal
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Fat: 9.27g | Prot: 34.36g | Carbs: 82.06g.
Dinner: Campo Verde Früchte Müsli, Milbona Joghurt 1,5%. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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