Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 92.83g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Argeta Паштет из Индейки, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Мандарины, Лукашинские Варенье Брусничное, Лента Сырники Домашние, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Dinner: Экомилк Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Valio Творог Мягкий 4,5%, Лукашинские Варенье Брусничное, Light Flight Печенье Яблоко Курага, Лукашинские Варенье Брусничное, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|