Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 66.35g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Grow Food Яйцо Пашот, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Холидей Слайсы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: California Gold Nutrition Коллаген. Snacks/Other: Яблоко, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataomsk75's Weight History
|