Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 72.91g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Петмол Сливки 11%, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Хурма, Груша, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Сливки 11%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|