Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 62.27g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Салат Крабовый, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|