|
Было в среду
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
3301 kcal
|
Fat: 120.89g | Prot: 83.36g | Carbs: 416.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочки Столичные, Чай. Lunch: Буженина, Глобус Вареники с Картошкой, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Шампанское, Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Семейка Озби Баранка, Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Яблоко. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 12 minutes, Bike Machine (Cycling) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|