Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 123.87g | Prot: 124.17g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Конфета. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Сало, Пятерочка Яблоко Сезонное , Обычные Блины, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|