|
Bu aralar kalori saymıyorum ama aralıklı oruca devam, sağlıklı besleniyorum ve çok fazla yemiyorum. Bugün son öğün 15.30 da yarım simit, mercimek çorbası, 1 muz. Sabahta yumurta, brokoli, zeytin, havuç salatası, peynir yedim.
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
811 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 33.57g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Muz, Simit, Mercimek Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|