|
до этого ввел вес по памяти, теперь купил весы
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 175.14g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Fuzetea Черный Чай с Лесными Ягодами, Green Запеканка из Творога, Poltino Китайская Смесь. Lunch: Евроопт Хлеб Купалауски, Poltino Китайская Смесь, Петруха Филе Цыплёнка . Dinner: Очень Сахар, Молодецкие Яйца, Фермер Манная Крупа, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 3,6, Danone Йогурт с Манго YoPRO, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда), Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|