Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 79.46g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Клубника, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Индилайт Шарики из Индейки, Granmulino Лапша Длинная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaza29's Weight History
|