zmeysage's Journal, 29 Jan 20

İki gündür grip ateşi ile yatıyorum ve ağzımda çıkan yaralar yüzünden yemek yiyemiyorum. Kendimi su orucu günlerinde gibi hissediyorum ,boğazımdan su dışında bir şey geçmiyor çünkü 🙄. Buna rağmen kalkıp oynayasım var bu before-afterın tadını çıkaralım 😊

View Diet Calendar, 29 January 2020:
735 kcal Fat: 23.31g | Prot: 44.76g | Carbs: 97.07g.   Breakfast: Mandalina, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş. more...

178 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
içinden 1kisi çıkmış maşallah 30 kg çok ama 
29 Jan 20 by member: kadirfitness
Öncelikle çok geçmiş olsun suyu ihmal etmeyin 🤗 ve tabiiki tebrikler maşallah 👏👏✌️✌️ 
29 Jan 20 by member: Banu✌️
Çok geçmiş olsun aman dikkat grip tehlikeli tebrikler :) 
29 Jan 20 by member: Alper2003
Çok geçmiş olsun 🤗 ayrıca tebrik ederim çok güzel bir değişim olmuş 🍀 
29 Jan 20 by member: ballıviski
Geçmiş olsun 
29 Jan 20 by member: mehmet in the hood
Çok geçmiş olsun. Takdire şayan bir değişim ayakta👏👏👏👏 
29 Jan 20 by member: meyzammmm
Gecmis olsun 
29 Jan 20 by member: addictedtoporridge
hımm vay be maşallah 
29 Jan 20 by member: Baris Barcin
tebrik ederim harikaaa 
29 Jan 20 by member: zeynepzem
çok geçmiş olsun tatlım mükemmel görünüyorsun 👏 
29 Jan 20 by member: hanifeyrdmc
tebrikler 👏👏👏 
29 Jan 20 by member: Doğa4
tebrikler 
29 Jan 20 by member: ulas64
Tebrikler 👏 
29 Jan 20 by member: bestecimm
Tebrik ederim canım😊 
29 Jan 20 by member: lizse
Bravo😍 nasıl verdinix 
29 Jan 20 by member: gizeminci
Merhaba neler yaptın ve ne kadar sürede verdin acaba 
29 Jan 20 by member: selcan35
Hey Maşallah azmin zaferi👏👏Tebrikler😉 
29 Jan 20 by member: fatsegret
çok çok tebrik ediyorum.böyle bir azmin elinden hiç birşey kurtulamaz.vallahi bravo 👍🏻 
29 Jan 20 by member: bblife
Süper çok tebrikler  
29 Jan 20 by member: cagdasyasar
azmin basarisi tebrik ederim 🤗darisi basima insallah 
29 Jan 20 by member: kocam icin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zmeysage's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.