Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 85.69g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, 100% Pieczywo Pełnoziarniste Tostowane, Kawa z Mlekiem, Parówka, Ser Cheddar, Cebule, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Szynka Parmeńska, Majonez, Koncentrat Pomidorowy, Tosty z Pieczywa Tostowego. Lunch: Marchewki, Zupa Jarzynowa. Dinner: Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Koncentrat Pomidorowy, Sos Pomidorowy (z Puszki), Knorr Smażony Makaron po Chińsku, Biedronka Pieczarki, Por, Pomidory, Cukinia. Snacks/Other: Milka Ciastka Pieguski, Masło, Miód, Mars Milkyway, Chleb Tostowy, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Soja (Twaróg), 100% Pieczywo Pełnoziarniste Tostowane. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|