Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 30.70g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Печенье, Гранфор Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Майонез, Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лэнд Суп Грибной . Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Milky Way Minis, Twix Mini. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|