Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 52.60g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Перловка. Dinner: Макароны с Яйцом, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TaYaStar58's Weight History
|